هالتر بزنم

درود استاد بزرگوار

رد قلمتان ماندگار

درودو احترام استاد جان
به به
قلم پر از مهرتان همواره نویسا

درودتان بزرگمهر فرزانه
بسیار زیبا و البته مغموم
در نظر کمترین، سن، محدودیتیست که خودمان تعریف میکنیم،
آموختن اصول تغذیه ی سالم و ارگانیک، ورزش، نرمش،شنا، پیلاتس و یوگا، مطالعه ی کتابهای انگیزشی،
آموختن یک هنر جدید مانند ساز جدید یا نقاشی،
آموختن یک زبان جدید،
به نشر رساندن دفتر خاطرات، اشعار یا مقالات و پژوهش ها و...
آموختن رمان نویسی،
مهمانی های دوره ای با همسالان،
گذراندن زمان با فرزندان و فرزندزادگان، خواهر و برادران و فرزندان آنها،
نیایش،
اموختن اصول خودمراقبتی، خودارایی و منزل ارایی،
تغییر دکوراسیون منزل هرازچند گاه،
چک اپ منظم سالانه و میان سالانه،
خرید و گردش در مراکز خرید، خوردن شام بیرون از منزل با دوستان قدیمی،
تهیه لباسهای اسپرت و شاد،
افزودن دفعات رفتن به ارایشگاه در ماه،
آشپزی کردن صرفا برای خود،
اموختن تهیه نوشیدنی های سالم و متنوع،
سفرهای زیارتی و سیاحتی،
ایران گردی و..
از برنامه های متنوعی هست که از سنین شصت سالگی به بعد میتواند بسیار مفرح و شادی افرین باشد

با احترام و مهر

درودتان استاد بزرگوار
سایه ی مهرتان برقرار

درود
مثل همیشه
زیبا و دلنشین
سروده اید
⚘⚘⚘⚘
رقص قلمتان ابدی

سلام و عرض ارادت استاد استکی بزرگوار
بسیار زیباست و بامفهوم
فکر می کنم روی سخنتان با وزنه بردار بخصوصی باشد یا بعضی از مسئولین