پست های وبلاگ

مصرف ویتامین D  تاثیرات مفید زیادی بر درمان مشکلات پروستات در مردان خواهد گذاشت. مصرف ویتامین D برای جذب بهتر کلسیم و رشد استخوانها توصیه می‌شود، اما این ویتامین، برای درمان بزرگی پروستات و سرطان و عفونت پروستات نیز بسیار مفید است. پوست بدن نیز با قرار گرفتن در معرض نور مستقیم آفتاب، می‌تواند ویتامین D تولید کند. دریافت موادی مثل روی، ویتامین D و لیکوپن که نوعی آنتی‌اکسیدان قرمز و موجود در گوجه فرنگی است، به کاهش خطر ابتلا به سرطان پروستات کمک می‌کند. مردانی که سطح ویتامین D در خونشان پایین است، بیشتر در معرض ابتلا به عارضه بزرگی پروستات و سرطان پروستات قرار دارند. ویتامین D حتا از تکثیر سلولهای سرطانی پروستات نیز می‌تواند جلوگیری کند.. شیر، حبوبات، ماهی و روغن ماهی، تخم مرغ، آب پرتقال، قارچ ، انواع پنیر و خاویار حاوی مقدار زیادی ویتامین D است و نورخورشید مهمترین منبع ویتامین D  است. یک رژیم غذایی سرشار از فیبر، سلول‌های سرطان پروستات تهاجمی را به میزان 70 تا 80 درصد مهار می‌کند. قرار گرفتن حداقل 15 دقیقه جلوی آفتاب راهکار دیگری برای دریافت این ویتامین همه فن حریف است. گوجه فرنگی و هندوانه حاوی رنگدانه‌ای به نام لیکوپن است که به عنوان آنتی اکسیدان قوی عمل می‌کند. تحقیقات ثابت کرده این آنتی اکسیدان گیاهی، خطر ابتلا به سرطان پروستات را تا 35 درصد کم می‌کند. بررسی‌ها نشان می‌دهد، زمانی که تغییرات پیش‌سرطانی در پروستات مردان اتفاق می‌افتد چنانچه روزانه 4میلی گرم «لیکوپن» دریافت کنند، پیشرفت سلول‌های سرطانی پنجاه در صد کاهش می یابد. لیکوپن موجود در گوجه فرنگی زمانی که با مقداری کمی روغن پخته ‌شود، بیشتر و بهتر عمل می‌کند. چای سبز نیز در درمان پروستات بسیار مفید است.

سیاه دانه، سیب ، ادویه کاری، زردچوبه، چای سبز و عرق کاسنی و عرق گزنه و تخمه کدو مرمری برای پروستات مفید است.  تمام سبزیها و میوه های قرمز رنگ، آنتی اکسیدان دارد و برای پروستات مفید است. انگورقرمز، توت فرنگی، زغال اخته، آلبالو، گیلاس، گوجه فرنگی، هندوانه، هویج فرنگی، انار و ... خوردن گوجه فرنگی نیز بسیار مفید است. تحقیقات دانشگاه هاروارد روی 47000 مرد نشان داد مردانی که هر هفته 10 عدد گوجه فرنگی می خوردند، % 50 کمتر به سرطان پروستات دچار شدند، در واقع، خوردن گوجه فرنگی احتمال ابتلا به سرطان پروستات را کاهش می دهد.  و این به دلیل وجود رنگدانه های گوجه فرنگی است. آب گوجه فرنگی و آب انار برای درمان پروستات بسیار مفید است.

زینک یا روی برای درمان پروستات ملتهب یا بزرگ بسیار مفید است. کمبود روی باعث بزرگ شدن پروستات می شود. بنابراین خوردن غذاهای حاوی روی یا خوردن مکمل های روی توصیه می شود.

خواص  زرد چوبه

زردچوبه سرشار از خواص آنتی‌اکسیدان، ضدویروس، ضدباکتری، ضدقارچ، ضدسرطان و ضدالتهاب است. همچنین حاوی میزان قابل‌توجهی پروتئین، فیبر، ویتامین C، ویتامین E، ویتامین K، پتاسیم، کلسیم، مس، آهن، منیزیم و روی است.

زردچوبه می‌تواند از بروز سرطان پروستات و رشد آن جلوگیری کند و حتا سلول‌های سرطانی را از بین ببرد. و تأثیرات پیش گیرنده ای در برابر سرطان روده بزرگ و سرطان سینه دارد.

درمان  با  زرد چوبه 

پیشگیری از سرطان،  بهبود آرتروز، کنترل دیابت، کاهش سطح کلسترول ( مصرف زردچوبه به‌عنوان چاشنی در غذاها می‌تواند سطح کلسترول را پایین بیاورد. )، تقویت سیستم ایمنی (عوامل ضدباکتری، ضدقارچ و ضدویروس زردچوبه نیز سیستم ایمنی بدن را تقویت می‌کند. با داشتن یک سیستم ایمنی قوی احتمال ابتلا به سرماخوردگی، آنفلوانزا و سرفه کمتر خواهد شد. اگر به هر یک از این بیماری‌ها مبتلا شدید، یک‌بار در روز یک قاشق چای‌خوری زردچوبه را در یک لیوان شیر گرم مخلوط کرده و بنوشید.)، التیام زخم‌، کنترل وزن (برای کاهش وزن،  با هر وعده غذایی خود یک قاشق چای‌خوری زردچوبه مصرف کنید.)، جلوگیری از بیماری آلزایمر، بهبود هضم و گوارش و پیشگیری از بیماری کبد.

 

 

سیاه دانه از قدیم در شرق وجود داشته و در درمان بیماری ‌ها از سه هزار سال پیش به کار می رفته است و به دلیل این که درمان بسیاری از بیماری ‌ها است، به دانه مبارک معروف بوده است.

در قرن سیزدهم میلادی یکی از پزشکان عرب ادعا کرد که سیاه دانه بیش از پنجاه مرض مختلف مانند آسم، ورم دستگاه تنفسی، آرتروز، امراض دستگاه هاضمه و یبوست را معالجه و به دفع انگل کمک می‌کند. ضمناً بدن را تمیز می‌کند و انرژی را افزایش می‌دهد.

سیاه دانه گیاهی است یک ساله که ساقه آن پوشیده از کرک ‌های بسیار ظریف است. برگ ‌های آن دارای بریدگی‌های عمیق است و مانند نوار باریکی به نظر می‌رسد.

گل ‌های سیاه دانه منفرد و به رنگ آبی یا سفید است.دانه این گیاه سیاه و دارای بوی مطبوعی است. در ایران سیاه دانه را روی نان می پاشند.

سیاه دانه دارای ماده ‌ای به نام نیگلون است. این ماده در بدن آنتی هیستامین -که ماده ‌ای ضد آلرژی است- تولید می‌کند که معالجه آسم بسیار مؤثر است.سیاه دانه دارای پانزده نوع آمینو اسید، پروتئین ، مواد نشاسته ‌ای،مواد آلکولوئیدی، ساپونین، الیاف ، کلسیم، آهن، سدیم و پتاسیم است.

همچنین سیا دانه دارای هشتاد و چهار درصد اسیدهای چرب مانند اسید لینولئیک، اسید لینولنیک، اسید اولئیک و روغن ‌های فرار است که این روغن ‌ها خاصیت ضد باکتری و ضد قارچ دارند و باکتریها و قارچ ‌‌های مختلف را از بین می‌برند.سیاه دانه در حدود سی و پنج درصد روغن دارد.

سیاه دانه از نظر طب قدیم ایران گرم و خشک است. می‌توان گفت که سیاه دانه اکثر بیماری ‌ها را معالجه می‌کند، که در زیر به تعدادی از آنها اشاره می‌شود:

§     خوردن سیاه دانه از کرم خوردگی دندان جلوگیری می‌کند.

§     سیاه دانه مقدار شیر را در زنان شیرده زیاد می‌کند.

§     سیاه دانه باد شکن و ضد نفخ است.

§     سیاه دانه قاعده آور است. بدین منظور باید هر روز صبح یک قاشق چای خوری خورده شود.

زنان حامله نباید آن را مصرف کنند، زیرا ممکن است باعث سقط جنین شود.

§     سیاه دانه ادرار آور است.

§     برای از بین بردن تاول روی پوست، سیاه دانه را با روغن کنجد مخلوط کنید و روی آن بمالید.

§     سیاه دانه را به صورت ضماد در آورید و برای رفع آبسه مصرف کنید.

§     ضماد سیاه دانه را برای رفع سردرد، روی قسمتی که درد می‌کند، بگذارید.

§     سیاه دانه بدن را تقویت می‌کند.

§     برای رفع درد رماتیسم، ضماد سیاه دانه را روی قسمت ‌های دردناک بگذارید.

§     در صورت بزرگ شدن کبد از سیاه دانه استفاده کنید.

§     سیاه دانه شکم درد را رفع می‌کند.

§     سیاه دانه تهوع را بر طرف می‌کند.

§     سیاه دانه تمیز کننده خون است

§     یبوست را از بین می‌برد.

§     برای تقویت بیماران در دوران نقاهت و زنان بعد از زایمان، به آنه سیاه دانه بدهید.

§     سیاه دانه بدن را گرم می‌کند.

§     رطوبت بدن را از بین می‌برد.

§     سیاه دانه اثر ضد سم دارد و هنگام مسمومیت به بیمار سیاه دانه می‌دهند.

§     سرفه را بر طرف می‌کند.

§     برای تسکین سینه درد، سیاه دانه بخورید

§     ناراحتی ‌های تنفسی را درمان می‌کند.

§     برای درمان یرقان و ناراحتی ‌های طحال از آن استفاده می‌شود.

§     برای درخشان کردن رنگ صورت، سیاه دانه را با روغن سرخ کنید و بخورید.

§     برای از بین بردن کرم و انگل در معده و روده، سیاه دانه را با سرکه بخورید.

§     اگر ناراحتی تنفسی دارید، سیاه دانه را با آب و عسل مخلوط کنید و بخورید.

§     خوردن سیاه دانه با عسل، سنگ کلیه و سنگ مثانه را خرد و دفع می‌کند.

§     اگر حدود هفت عدد سیاه دانه را در شیر بریزید و پس از ساعتی آن را بسایید و در بینی شخصی که زردی دارد و چشمانش زرد شده بچکانید، زردی را بر طرف می‌کند.

§     برای بر طرف کردن دندان درد، سیاه دانه را مانند چای دم کنید، سپس آن را سرکه مخلوط و مزمزه  کنید، درد را از بین می‌برد.

§     اگر مبتلا به زکام شدید، برای درمان آن ضماد سیاه دانه را روی پیشانی بگذارید.

§     برای رفع دردهای بعد از زایمان، سیاه دانه را با عسل و روغن مخلوط کنید و به مریض بدهید.

§     زکامی که با عطسه بسیار همراه است ب سیاه دانه شفا می‌یابد. بدین منظور سیاه دانه را سرخ کنید و اندکی آن را بجوشانید، سپس چند قطره از آن را در بینی بچکانید.

§     برای افزایش نیروی جنسی، سیاه دانه و کندر را در روغن زیتون بریزید و بگذارید چند روز بماند، سپس هر روز مقداری از آن را بخورید.

§     سیاه دانه را بکوبید و با صابون به صورت بمالید، رنگ صورت را درخشان می‌کند.

§     بخور سیاه دانه حشرات را فراری می‌دهد.

§     برای درمان بواسیر، سیاه دانه را بسوزانید و سوخته اش را بخورید.

§     ضماد سیاه دانه را روی زگیل و خال بمالید تا آن را از بین ببرد.

§     بوییدن سیاه دانه برای از بین برد سردرد مفید است.

§     تحقیقاتی که در مؤسسه سرطان شناسی هندوستان انجام گرفته، نشان داده است که سیاه دانه اثری بسیار قوی روی غدد سرطانی دارد، آن ‌ها را کوچک می‌کند و از بین می‌برد.

§     سیاه دانه مصونیت بدن را در مقابل امراض زیاد می‌کند و تعداد گلبول ‌سفید دفاعی بدن را افزایش می‌دهد.

همانطور که گفته شد، سیاه دانه گرم و خشک است، بنابر این گرم مزاجان نباید در خوردن آن افراط کنند، زیرا باعث ورم، درد و گرفتگی گلو می‌شود. این گونه افراد باید سیاه دانه را در سرکه خیس کنند، سپس از آن استفاده نمایند. همچنین سیاه دانه برای کلیه مضر است و باید آن را با کتیرا خورد. مقدار مصرف سیاه دانه در سرد مزاجان تا هشت گرم در روز و در گرم مزاجان تا سه گرم در روز است.