سایت شعرناب محیطی صمیمی و ادبی برای شاعران جوان و معاصر - نقد شعر- ویراستاری شعر - فروش شعر و ترانه اشعار خود را با هزاران شاعر به اشتراک بگذارید

منو کاربری



عضویت در شعرناب
درخواست رمز جدید

معرفی شاعران معاصر

انتشار ویژه ناب

تبلیغات متنی

♪♫ صدای شاعران ♪♫

تقویم روز

يکشنبه 29 فروردين 1400
  • روز ارتش جمهوري اسلامي و نيروي زميني
7 رمضان 1442
    Sunday 18 Apr 2021

      پر نشاط ترین اشعار

      کانال رسمی شعرناب

      بار پروردگارا، دلهاي ما را به باطل ميل مده پس از آنکه به حق هدايت فرمودي و به ما از لطف خود رحمتي عطا فرما، که تويي بسيار بخشنده (بي‌منّت). آل عمران آیه ۸

      يکشنبه ۲۹ فروردين

      پست های وبلاگ

      شعرناب
      تحمل عوارض پیری
      ارسال شده توسط

      عباسعلی استکی(چشمه)

      در تاریخ : دوشنبه ۳۰ شهريور ۱۳۹۴ ۱۱:۰۸
      موضوع: آزاد | تعداد بازدید : ۸۰۴ | نظرات : ۱۴

      در ادامه پست قبلی
      برای تعدیل و تحمل بهتر عوارض پیری پیشنهادات زیر صورت میگیرد:
      1- مصرف قرص مولتی ویتامین +مینرال +اسید آمینه و سایر مواد ضروری ترجیحا از شرکت lifestyle نصف قرص بعد از نهار همراه با مصرف نصف قرص آرژنین یکساعت قبل از ورزش  و در شب بعد از شام یک عدد قرص سیر خورده شود به مدت حدودا یک ماه که شخص باید خود تجربه نماید.
      چون اینگونه قرص ها حاوی حدود 50 – 60 و شاید بیشتر مواد مختلفی هستند که ممکن است شخص تعدادی از آنها را کمبود نداشته باشد و موجب تجمع یا افزایش غلظت آنها شود بنابر این مصرف آن ها محدودیت زمانی دارد.
      2- مصرف روغن ماهی همراه با ویتامین های A و E بعد از نهار همراه با مصرف یک دهم قرص 100 میلیگرمی ویتامین B5 و در شب قرص ویتامین D3 همراه با کلسیم( البته میتوان هفته ای دو روز از این رژیم و چهار روز از رژیم فوق الذکر استفاده نمود.)
      3- مصرف 2 الی سه حبه قرص مخمر بعد از نهار و مصرف قرص شوید همراه با میوه مثل سیب یک ساعت قبل از ورزش و مصرف یک عدد قرص سیر بعد از عصرانه و شام همراه با مصرف منابع غذایی B12 مثل ماست و تخم مرغ و غیره البته به این رژیم هم به مدت محدود مثلا یک ماه عمل شده و بعد با مورد 1 یا 2 و یا 3 جایگزین گردد.
      نکته دارای اهمیت این است که در موارد بروز استرس و یا افسردگی مورد 2 و 3 بصورت یک در میان به مدت طولانی تر مثلا دو ماه یا تا پایان رفع شرایط استرس مصرف شوند.
      4- مصرف یک هشتم قرص B5 بعد از نهار، یک قرص شوید حدود یکساعت قبل از ورزش و یک حبه قرص سیر بعد از شام  و یک قرص کلسیم 500 دی3 قبل از خواب همراه با مصرف منابع غذایی B12 که بهترین رژیم هاست و به مدت طولانی تری میشود آنرا مصرف کرد.
      5- بهتر است هفته ای یک روز یک هشتم قرص  B5بعد از نهار و یک قرص انار بعد از صبحانه مصرف شود.
      توجه : باید بروشور قرص های گیاهی بدقت مطالعه شود و از تداخل های دارویی اجتناب بعمل آید.
      مثلا مصرف قرص شوید همراه با روغن ماهی در یک روز موجب مسمومیت با ویتامین A می گردد.
      و یا مصرف همزمان قرص سیر و تعدادی از دارو ها،  که این موارد در بروشورها مربوطه توضیح داده شده است.
      نتیجه گیری و پیشنهاد:
      از هر چه بگذریم سخن دوست خوش تر است و آن اینکه اگر میخواهید پیری خوبی داشته باشید
      دو مرتبه عاشق شوید
      عشق به خداوند سبحان
      و جلوه های آن مانند عشق ائمه اطهار، عشق به خانواده خصوصا نوادگان ،
      عشق خدمت به مردم ، عشق به کار و زندگی ، عشق به زیبایی ها و نعمت های خدا دادی و غیره
      خرم و خوش باشید

      ارسال پیام خصوصی اشتراک گذاری : | | | | |
      این پست با شماره ۶۱۳۱ در تاریخ دوشنبه ۳۰ شهريور ۱۳۹۴ ۱۱:۰۸ در سایت شعر ناب ثبت گردید

      نقدها و نظرات
      تنها کابران عضو میتوانند نظر دهند.



      ارسال پیام خصوصی

      نقدو تحلیل شعر شاعران سایت

      نظرات

      مشاعره

      کاربران اشتراک دار

      محل انتشار اشعار شاعران دارای اشتراک

      حمایت از شعرناب

      شعرناب

      با قرار دادن کد زير در سايت و يا وبلاگ خود از شعر ناب حمايت نمایید.

      کلیه ی مطالب این سایت توسط کاربران ارسال می شود و انتشار در شعرناب مبنی بر تایید و یا رد مطالب از جانب مدیریت نیست .
      استفاده از مطالب به هر نحو با رضایت صاحب اثر و ذکر منبع بلامانع می باشد . تمام حقوق مادی و معنوی برای شعرناب محفوظ است.
      0