سایت شعرناب محیطی صمیمی و ادبی برای شاعران جوان و معاصر - نقد شعر- ویراستاری شعر - فروش شعر و ترانه اشعار خود را با هزاران شاعر به اشتراک بگذارید

منو کاربری



عضویت در شعرناب
درخواست رمز جدید

اعضای آنلاین

معرفی شاعران معاصر

انتشار ویژه ناب

♪♫ صدای شاعران ♪♫

پر نشاط ترین اشعار

حمایت از شعرناب

شعرناب

با قرار دادن کد زير در سايت و يا وبلاگ خود از شعر ناب حمايت نمایید.

کانال تلگرام شعرناب

تقویم روز

جمعه 7 ارديبهشت 1403
    18 شوال 1445
      Friday 26 Apr 2024
        به سکوی پرتاب شهرت و افتخار ،نجابت و اقتدار ... سایت ادبی شعرناب خوش آمدید مقدمتان گلباران🌹🌹

        جمعه ۷ ارديبهشت

        پست های وبلاگ

        شعرناب
        تحمل عوارض پیری
        ارسال شده توسط

        عباسعلی استکی(چشمه)

        در تاریخ : دوشنبه ۳۰ شهريور ۱۳۹۴ ۱۱:۰۸
        موضوع: آزاد | تعداد بازدید : ۹۰۵ | نظرات : ۱۴

        در ادامه پست قبلی
        برای تعدیل و تحمل بهتر عوارض پیری پیشنهادات زیر صورت میگیرد:
        1- مصرف قرص مولتی ویتامین +مینرال +اسید آمینه و سایر مواد ضروری ترجیحا از شرکت lifestyle نصف قرص بعد از نهار همراه با مصرف نصف قرص آرژنین یکساعت قبل از ورزش  و در شب بعد از شام یک عدد قرص سیر خورده شود به مدت حدودا یک ماه که شخص باید خود تجربه نماید.
        چون اینگونه قرص ها حاوی حدود 50 – 60 و شاید بیشتر مواد مختلفی هستند که ممکن است شخص تعدادی از آنها را کمبود نداشته باشد و موجب تجمع یا افزایش غلظت آنها شود بنابر این مصرف آن ها محدودیت زمانی دارد.
        2- مصرف روغن ماهی همراه با ویتامین های A و E بعد از نهار همراه با مصرف یک دهم قرص 100 میلیگرمی ویتامین B5 و در شب قرص ویتامین D3 همراه با کلسیم( البته میتوان هفته ای دو روز از این رژیم و چهار روز از رژیم فوق الذکر استفاده نمود.)
        3- مصرف 2 الی سه حبه قرص مخمر بعد از نهار و مصرف قرص شوید همراه با میوه مثل سیب یک ساعت قبل از ورزش و مصرف یک عدد قرص سیر بعد از عصرانه و شام همراه با مصرف منابع غذایی B12 مثل ماست و تخم مرغ و غیره البته به این رژیم هم به مدت محدود مثلا یک ماه عمل شده و بعد با مورد 1 یا 2 و یا 3 جایگزین گردد.
        نکته دارای اهمیت این است که در موارد بروز استرس و یا افسردگی مورد 2 و 3 بصورت یک در میان به مدت طولانی تر مثلا دو ماه یا تا پایان رفع شرایط استرس مصرف شوند.
        4- مصرف یک هشتم قرص B5 بعد از نهار، یک قرص شوید حدود یکساعت قبل از ورزش و یک حبه قرص سیر بعد از شام  و یک قرص کلسیم 500 دی3 قبل از خواب همراه با مصرف منابع غذایی B12 که بهترین رژیم هاست و به مدت طولانی تری میشود آنرا مصرف کرد.
        5- بهتر است هفته ای یک روز یک هشتم قرص  B5بعد از نهار و یک قرص انار بعد از صبحانه مصرف شود.
        توجه : باید بروشور قرص های گیاهی بدقت مطالعه شود و از تداخل های دارویی اجتناب بعمل آید.
        مثلا مصرف قرص شوید همراه با روغن ماهی در یک روز موجب مسمومیت با ویتامین A می گردد.
        و یا مصرف همزمان قرص سیر و تعدادی از دارو ها،  که این موارد در بروشورها مربوطه توضیح داده شده است.
        نتیجه گیری و پیشنهاد:
        از هر چه بگذریم سخن دوست خوش تر است و آن اینکه اگر میخواهید پیری خوبی داشته باشید
        دو مرتبه عاشق شوید
        عشق به خداوند سبحان
        و جلوه های آن مانند عشق ائمه اطهار، عشق به خانواده خصوصا نوادگان ،
        عشق خدمت به مردم ، عشق به کار و زندگی ، عشق به زیبایی ها و نعمت های خدا دادی و غیره
        خرم و خوش باشید

        ارسال پیام خصوصی اشتراک گذاری : | | | | |
        این پست با شماره ۶۱۳۱ در تاریخ دوشنبه ۳۰ شهريور ۱۳۹۴ ۱۱:۰۸ در سایت شعر ناب ثبت گردید

        نقدها و نظرات
        تنها کابران عضو میتوانند نظر دهند.



        ارسال پیام خصوصی

        نقد و آموزش

        نظرات

        مشاعره

        کاربران اشتراک دار

        محل انتشار اشعار شاعران دارای اشتراک
        کلیه ی مطالب این سایت توسط کاربران ارسال می شود و انتشار در شعرناب مبنی بر تایید و یا رد مطالب از جانب مدیریت نیست .
        استفاده از مطالب به هر نحو با رضایت صاحب اثر و ذکر منبع بلامانع می باشد . تمام حقوق مادی و معنوی برای شعرناب محفوظ است.
        0