سایت شعرناب محیطی صمیمی و ادبی برای شاعران جوان و معاصر - نقد شعر- ویراستاری شعر - فروش شعر و ترانه اشعار خود را با هزاران شاعر به اشتراک بگذارید

منو کاربری



عضویت در شعرناب
درخواست رمز جدید

معرفی شاعران معاصر

پر نشاط ترین اشعار

انتشار ویژه ناب

محل انتشار اشعار شاعران دارای اشتراک

تبلیغات متنی

♪♫ صدای شاعران ♪♫

تقویم روز

چهارشنبه 2 مهر 1399
    6 صفر 1442
      Wednesday 23 Sep 2020
        دو خصلت است که بالاتر از آن چیزی نیست: ایمان به خدا و سود رساندن به برادران. امام حسن عسكري(ع)

        چهارشنبه ۲ مهر

        پست های وبلاگ

        شعرناب
        آغوش درمانى
        ارسال شده توسط

        فرحناز راسخ

        در تاریخ : سه شنبه ۵ خرداد ۱۳۹۴ ۱۶:۱۴
        موضوع: آزاد | تعداد بازدید : ۶۰۳ | نظرات : ۲۶

        آغوش درمانی
        image001در آغوش گرفتن کسی، می تواند بدن را از بیماری ها رهایی بخشد. این گفته بر طبق تحقیقات علمی و روان شناسی است.
        گروه محققان، پس از مصاحبه با بیش از ۴۰۰ فرد بزرگسال به صورت تلفنی، سوالاتی در مورد فعالیت اجتماعی و تنش های روزانه پرسیدند و اینکه آیا کسی آنها را در آغوش گرفته است یا خیر.
        بعد از مصاحبه تلفنی، محققان، داوطلبان را در اتاق های هتلی قرنطینه کردند و آنها را در معرض ویروس سرماخوردگی قرار دادند. افرادی که هر روز در آغوش گرفته می شدند به طور شگفت انگیزی کمتر از داوطلبان دیگر از علائم سرماخوردگی رنج بردند.
        از یک سو، تاثیر حمایت اجتماعی و تماس بدنی هر دو در تخفیف میزان استرس فرد ثابت شده است و از سوی دیگر، سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. همانطور که استرس به سیستم ایمنی بدن آسیب می رساند، در آغوش گرفتن، با کاهش استرس، از بدن در برابر ویروس های سرماخوردگی محافظت می کند. در حقیقت در آغوش گرفتن از طریق ایجاد حس حمایت اجتماعی، سیستم ایمنی بدن را تا میزان ۳۲% تقویت می کند.
        هنوز مشخص نیست که انواع مختلف در آغوش گرفتن می تواند فواید متفاوتی برای سلامتی داشته باشد یا خیر. در این پژوهش از داوطلبان سوالات به خصوصی در مورد جزئیات در آغوش گرفتن پرسیده نشد اما به احتمال قوی یک آغوش گرم و طولانی از طرف یک دوست صمیمی تاثیر بیشتری خواهد داشت.
        Bear-Hug-فواید بغل کردن
        •    کاهش سطح کورتیزول: طبق مطالعات انجام شده در دانشگاه کارولینای شمالی، هر نوع تماس انسان ها با یکدیگر، سطح هورمون استرس یعنی کورتیزول را پایین می آورد. این تنزل کورتیزول به گردش جریان خون کمک می کند و در نتیجه ضربان قلب را کاهش می دهد.
        •    غلبه بر تنش ها: طی مطالعات روان شناختی، حتی در آغوش گرفتن حیوانی خانگی، نگرانی ها و دغدغه های زندگی را کاهش می دهد. در واقع بغل کردن از طریق از بین بردن احساس تنهایی، نگرانی ها را از ذهن فرد دور می سازد.
        •    حس حمایت اجتماعی: طبق یافته های مرکز پزشکی سن دیه گو، تماس فیزیکی با انسان دیگر میزان هورمون اکسیتوزین را افزایش می دهد. این هورمون در هنگام احساس اعتماد، حمایت عاطفی و ارتباط اجتماعی در بدن رها می شود.
        index

        ارسال پیام خصوصی اشتراک گذاری : | | | | |
        این پست با شماره ۵۵۸۴ در تاریخ سه شنبه ۵ خرداد ۱۳۹۴ ۱۶:۱۴ در سایت شعر ناب ثبت گردید

        نقدها و نظرات
        تنها کابران عضو میتوانند نظر دهند.



        ارسال پیام خصوصی

        نقد و تحلیل شعر شاعران

        نظرات

        مشاعره

        کاربران اشتراک دار

        کلیه ی مطالب این سایت توسط کاربران ارسال می شود و انتشار در شعرناب مبنی بر تایید و یا رد مطالب از جانب مدیریت نیست .
        استفاده از مطالب به هر نحو با رضایت صاحب اثر و ذکر منبع بلامانع می باشد . تمام حقوق مادی و معنوی برای شعرناب محفوظ است.
        0