بسياري از ما از خود آزاري لذت مي بريم!

همه مي دانند که خنده دشمن تنش و رنج هاست و ايجاد خنده و خنداندن از،هر کار ديگر ساده تر و کم هزينه تر است.با اين وجود همچنان ترجيح مي دهيم به جاي خنده ،درگيري و تنش به وجود آوريم و به خودمان و ديگران ضرر برسانيم. ذهن و روح ما مي تواند خنده و استرس توليد کند ،پس به ذهن خود فرمان دهيد بخندد تا نگراني ها و مشکلات محو شود. خنده و خنديدن بزرگترين منبع طبيعي نيرو بخش به آدمي مي باشد .يک خنده ي خوب و از ته دل ،فورا در هر زمينه اي به انسان احساس بهتري مي بخشد . کتاب هاي فکاهي بخوانيد ، با مردم بذله گو و شوخ رفت و آمد نماييد ،فيلم هاي کمدي چارلي چاپلين را ببينيد و لطيفه هاي خوب بشنويد . خنده پديده اي مسري و واگيردار و نوعي احساس عمومي لطيف و خالص است. آدم خندان گويي در حال پرستش و نيايش است.اگر بتواني بخندي ،پرستيدن را ياد گرفته اي ،خيلي جدي،مباش!تنها شخصي مي تواند نيايش را بفهمد که بتواند به خودش بخندد و نيز ديگران را بخنداند. کتاب：پيروز خواهيد بود اگر... نويسنده：پرومود باترا ترجمه：پرويز جلاليان