نوشابه

بعد از خوردن نوشابه
10 دقیقه بعد: 10 قاشق چای­خوری شکر وارد بدنتان می شود.
می دانیدچرا با وجود خوردن این حجم شکر دچار استفراغ نمی­شوید؟
چون فسفریک اسید، طعم آن را کمی میگیرد و شیرینی­ اش را خنثی می کند.
20دقیقه بعد: قندخون­تان بالا می رود و منجر به ترشح ناگهانی و یک­جای انسولین می­شود.
کبدتان شروع می کند به تبدیل قند به چربی تا قند خون، بیشتر از این بالا نرود.
40 دقیقه بعد: حالا دیگر جذب کافئین کامل شده؛ مردمک­ های­تان گشاد می­ شود،
فشار خونتان بالا میرود و در پاسخ به این حالت، کبدتان قند را به داخل جریان خون رها می کند.
گیرنده­ های آدنوزین مغز حالا بلوکه می شوند تا از احساس خواب­ آلودگی جلوگیری کنند.
45 دقیقه بعد: ترشح دوپامین افزایش پیدا می کند و مراکز خاصی در مغز،
که حالت سرخوشی ایجاد می کنند، تحریک می­ شوند.
این همان مکانیسمی است که در مصرف هروئین منجر به ایجاد سرخوشی می شود.
بعد از 60 دقیقه: اسید فسفریک موجود در نوشابه، داخل روده کوچک، به کلسیم، منیزیم و روی
می­ چسبد. متابولیسم بدن افزایش پیدا می­ کند.
میزان بالای قند خون و شیرین­ کننده­ های مصنوعی، دفع هرچه بیشتر کلسیم را
از طریق ادرار باعث می­ شوند.
مدتی بعد: کافئین در نقش یک داروی مدر (ادرارآور) وارد عمل می­شود.
حالا دیگر کلسیم و منیزیم و روی که قرار بود جذب بدن شود،
بیش از پیش از طریق ادرار دفع می ­شود و به همراه آن مقادیر زیادی آب، سدیم و
دیگر الکترولیت ها نیز از دست می ­رود.
مدتی بعدتر: کم­ کم آن غوغایی که در بدنتان ایجاد شده بود فروکش می­ کند و
نوبت به افت قند می­ رسد. در این مرحله یا خیلی حساس و تحریک­ پذیر می­ شوید
یا خیلی کرخت و بیحال. حالا دیگر تمام آن آبی را که ازطریق نوشابه وارد بدن خود کرده بودید،
دفع کرده ­اید؛ آبی که می­ شد به جای اسید و کافئین و شکر، حاوی مواد مفیدی برای بدنتان باشد.
تا چند ساعت بعد اثر کافئین هم از بین می­رود و شما هوس یک نوشابه دیگر می کنید.
و این داستان ادامه دارد.
وبلاگ نار گیله