☄️ چندین روش شاد زیستن☄️
۱- هماره شکرگذار باشید
۲- در هر شرایطی خوش بین باشید
۳- هرگز خود را با دیگران مقایسه نکنید
۴- عشق و محبت را دائم تمرین کنید
۵- معاشرتی باشید
۶- بخشش را فرا بگیرید
۷- روی کارها و برنامه ها تمرکز کنید
۸- لذت زندگی کردن را قدر بدانید
۹- دربرابر اهداف خود متعهد باشید
۱۰- معنویت صحیح و درست را به زندگی خود وارد کنید
۱۱-از سلامتی خود مراقبت نمایید
۱۲- برای کار مثبت و منفی خود کار تشویقی و تنبیهی در نظر بگیرید.
۱۳-با کسانیکه بلحاظ فکری و سطحی با شما هم تراز هستند رفت و امد کنید
۱۴- سر گرمی و کارهای مورد علاقه ات را در برنامه ی زندگی قرار بده.
۱۵-ازطبیعت نهایت بهره را ببر
۱۶- از کسانی که وجود و افکارشان موجبات ناراحتی شما را فراهم میکند دوری کنید
۱۷- به شعر،موسیقی،کتاب،مطالب علمی ذوق بیشتری نشان بدهید
۱۸- ارام بی اندیشید
۱۹- گاهی تنها باشید
۲۰- با فردی خیالی در درون خود صحبت کنید،به حرفایش نیز توجه کن
۲۱- از کارهای کوچک هم به اندازه ی کارهای بزرگ لذت ببرید
۲۲-برای خود هدیه بخرید
۲۳-بستی و پیتزا را در برنامه ی خود بگنجانید
۲۴- مسافرت بروید حتی یکروزه
۲۵- دروغ نگویید،دروغ منبع بدیهاست و روح را کثیف میکند
۲۶-خودتان را هر شکل و جوری هستید دوست بدارید
۲۷-حسرت نداشتهایتان را نخورید
۲۸- وفا دار باشید
۲۹- استراحت و خواب کافی داشته باشید
۳۰- وقت شناس و قدر شناس باشید.
✍️م.مدهوش🌟
منبع: مجله ی شاد زیستی (انگلستان)
☄️موارد فوق ترجمه میباشد.☄️